Follow me on Instagram for exclusive photos and videos

What i can do for you

Exercise Plans

Both Personal and Group training classes.

Workout Routines

Taking care of your body is important.

Individual Support

More of a friend than a health coach.

First-Hand Advice

Broad experience is always a bonus.

Learn more about my services

I understand that each individual has specific objectives not only in their fitness goals,
but also in the time and budget they wish to dedicate to a fitness plan. That’s why I offer a number of different program options.

Κάψτε λίπος με κυκλική προπόνηση!

Δεν θέλεις να περνάς πολύ ώρα στο γυμναστήριο αλλά θέλεις να γυμνάζεσαι εξίσου αποτελεσματικά; η...

Κάψτε λίπος με κυκλική προπόνηση!
Βρές τον τρόπο!

Όλοι λέμε πρέπει να πάω γυμναστήριο αλλά βαριέμαι αφόρητα το διάδρομο για να κάνω αερόβια...

Βρές τον τρόπο!
Κάψτε λίπος με ΒΑΡΗ!

Τα οφέλη από τα βάρη είναι πολλαπλά τόσο για την εμφάνισή μας όσο και για...

Κάψτε λίπος με ΒΑΡΗ!
Αερόβια άσκηση πρίν ή μετά τα βάρη

Όπως βέβαια έχουμε πει πολλές φορές, τίποτα στο fitness δεν απόλυτο. Παρόλο λοιπόν που δεν...

Αερόβια άσκηση πρίν ή μετά τα βάρη
Η “μαγεία” των Plank!

Οι μύες του κορμού σου, οι οποίοι περιλαμβάνουν τους κοιλιακούς, τους γλουτούς, τους γοφούς και το κάτω...

Η “μαγεία” των Plank!
Τρικέφαλος και γυναίκες!

Με απλά λόγια, είναι ο μυς που όταν σηκώνουμε το χέρι και το κουνάμε «κρέμεται»...

Τρικέφαλος και γυναίκες!

Let's change your life today!