STRECHING – πάντα και παντού!

Οι πιο πολλοί τις παραμελούμε, τις βαριόμαστε, άλλοι θεωρούμε ότι τελείωσε η προπόνηση ας μην...

STRECHING – πάντα και παντού!
Pilates reformer ..αγάπη μου!

Η καθιστική ζωή καταστρέφει το σώμα μας. Καμπουριάζουμε όλο και περισσότερο, χάνουμε τη φυσική μας...

Pilates reformer ..αγάπη μου!