Κάψτε λίπος με κυκλική προπόνηση!

Δεν θέλεις να περνάς πολύ ώρα στο γυμναστήριο αλλά θέλεις να γυμνάζεσαι εξίσου αποτελεσματικά; η...

Κάψτε λίπος με κυκλική προπόνηση!
Κάψτε λίπος με ΒΑΡΗ!

Τα οφέλη από τα βάρη είναι πολλαπλά τόσο για την εμφάνισή μας όσο και για...

Κάψτε λίπος με ΒΑΡΗ!
Η “μαγεία” των Plank!

Οι μύες του κορμού σου, οι οποίοι περιλαμβάνουν τους κοιλιακούς, τους γλουτούς, τους γοφούς και το κάτω...

Η “μαγεία” των Plank!
Τρικέφαλος και γυναίκες!

Με απλά λόγια, είναι ο μυς που όταν σηκώνουμε το χέρι και το κουνάμε «κρέμεται»...

Τρικέφαλος και γυναίκες!
Κοιλιακοί «φέτες». Αυτή η μάστιγα!

Δύο λέξεις, ατελείωτο μαρτύριο στα γυμναστήρια για το πολυπόθητο six pack. Οι καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί  αποτελούν...

Κοιλιακοί «φέτες». Αυτή η μάστιγα!